loading...

Najnovije u kategoriji: Zdrava ishrana

Za razliku od spremanja drugih jela, za pasulj su potrebne i neke prethodne pripreme. Naime, veče pre nego što spremate pasulj, potopite ga u šerpu sa vodom i pustite da odstoji u toku noći. Na […]

Sve namirnice mogu se razvrstati na bazne i kisele, mada postoji i mali broj neutralnih namirnica. Pod pojmovima bazne i kisele namirnice podrazumeva se reakcija koju ove namirnice izazivaju u organizmu u procesu varenja. Alkalnost, […]

Kukuruz je veoma važna žitarica u prehrambenoj industriji, a često ga nazivaju i ,,zlatno zrno”. Kukuruz je dostupan tokom cele godine i predstavlja sastavni deo svakog zdravog menija. Od njega se proizvode kukuruzne pahuljice, brašno, […]

Kikiriki salata je idealan prilog uz mnoga jela, a može biti posna ili mrsna. U nastavku ćemo vam predstaviti neke od najukusnijih recepata za ovu salatu. Recept 1 (Pileća salata s kikirikijem) Sastojci: 150 g […]

Lan je biljka koja sadrži velike količine omega 3 masnih kiselina, vlakana, proteina i drugih zdravih i hranljivih sastojaka. Zahvaljujući semenu lana, lanene pločice imaju visoku nutritivnu vrednost. Takođe, mešavina pšeničnog integralnog, ražanog i drugih […]

Mnogi možda ne znaju, ali bundeva je u prošli činila vrlo bitan izvor ishrane za Indijance. Na našim prostorima ona predstavlja ”kraljicu” jeseni i dok traje njena sezona, vrlo su popularne razne varijante priprema jela […]

Sir od dunja, kitnikez ili kotonjada je tradicionalna poslastica koja se obično priprema u vreme cvetanja dunja, odnosno na početku jeseni. Recept 1 Sastojci: 2 kg očišćenih dunja 1 limun 600 g šećera Način pripreme: […]

Držanje raznih dijeta postalo je izuzetno moderno među današnjim pripadnicima lepšeg, ali i među pripadnicima jačeg pola da, smatra se, ne postoji odrasla osoba koja nije probala makar jedan od brojnih načina skidanja kilograma. Čak […]

Pasulj je povrće i namirnica koja se koristi u kulinarstvu, a koja zajedno sa sojom, sočivom, graškom, bobom, kikirikijem i boranijom, spada u grupu leguminoza ili mahunarki. Ono što je zajedničko za svo povrće iz […]

Najlepši deo dana za mnoge ranoranioce svakako je jutro, kada nas uz zrake izlazećeg sunca na stolu dočeka miris svežeg, tek ispečenog hleba, komad maslaca, tegla marmelade i šolja toplog mleka. Sa ukusima mnogih namaza […]

So je jedan od najvažnijih začina u našoj ishrani od kojeg u velikoj meri zavisi sveukupno stanje i zdravlje našeg organizma. Međutim, važno je da u organizam ne unosite više od 5 g soli dnevno, […]

Scroll To Top

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close