Ovo je savršen doručak: Nećete verovati šta sve čini za vaš organizam

Topi kilograme, poboljšava varenje, blistav ten…

Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaže organizam, takođe će pomoći eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva.

Odlučite se za doručak koji bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suvišne težine, a najveći deo oko stomaka!

dorucak

loading...

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:

  • 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
  • 2 supene kašike ovsenih pahulja
  • 1 kafena kašika mlevenog lanenog semena
  • 1 kafena kašika kakaoa u prahu
  • 5-7 mesnatih suvih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vreme u činiju staviti ovseni pahulje, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati. Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu. Dobro izmešajte i ostavite u frižider.

Ujutru izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi, piše “Narodnamedicina“.

izvor: b92 superžena

Ovo je savršen doručak: Nećete verovati šta sve čini za vaš organizam
5 (100%) 2 votes

Sponzorisani tekstovi:

loading...
loading...

Sponzorisano sa weba:

Želite da saznate još o ovoj temi i dobijete popuste?

Pročitajte i ovo: