Sigurni smo da među vama ne postoji osoba koja kao dete nije obožavala šlag i radovala mu se više nego torti svaki put kada se pravila torta. Ako je tako ostalo i danas, u nastavku […]

Namirnice koje uvrstite u svoj obrok pre, ali i posle treninga, imaju veliki uticaj na to na koji način će vaše telo podneti trening, ali i na to koliko efikasno će se rezultati treninga odraziti […]

Lignje mogu biti pravi izbor za specijalitet na vašoj trpezi, onda kada želite da ugostite svoje prijatelje i drage ljude. Zato, evo nekoliko naših predloga o tome kako da ih pripremite. Pržene lignje Da bi […]

Složićete se sa nama u tvrdnji da gotovo da ne možete ni da zamislite ukusan kolač ili parče torte, ukoliko u tu zamisao nije uvršćen i fin, ukusan šlag. Mnogima od vas, šlag već i […]

Ukoliko imate dovoljno kulinarske sposobnosti i malo mašte, pirinač mužete spremiti na zaista puno načina, bilo da vam si više dopada u slanoj ili u slatkoj varijanti jela. Ipak, kako bi smo vam odklonili dilemu […]

Kao što je poznato u cilju postizanja rezultata prilikom nastojanja da sebi i drugima pomognu da izgube višak kilograma, ljudi su osmislili i isprobali različite vrste dijeta. Različite vrste dijeta, usklađene su sa različitim ljudima. […]

Koža, a pogotovo koža lica je organ koji kroz različite životne periode, nailazi na različite promene. Periodi kada koža nilazi na najintenzivnije promene, odnose se uglavnom na doba puberteta, kada je koža posebno problematična i […]

Uloga magnezijuma u ljudskom organizmu je višestruka. Verovali ili ne, ovaj mineral uključen je u čak više od 3 stotine različitih procesa i funkcija unutar organizma. Samim tim, zaključuje se da je bitan za zdravlje […]

Poznato je da je voda jedan od glavnih elemenata koji su neophodni za život. Opstanak čitave prirode, pa tako i ljudskog organizma zavisi upravo od vode. Zašto je voda toliko važna? Nijedna živa ćelija, ne […]

Iako na trpezama nije toliko često zastupljena kao mlečni proizvod, surutka zaslužuje najveću pažnju u grupi ovih proizvoda. Tu zaslugu zaslužuje svom sastavu i blagotvornom dejstvu koje ima na ljudski organizam. Šta sve sadrži surutka? […]

Prema statističkim podacima, dobijenih na osnovu preciznih istraživanja u svetu, ali i kod nas, čak više od 60 procenata ženske populacije nije zadovoljno čvrstinom i obimom svog stomaka. Ovaj procenat je čak nešto viši i […]

Papaja je voće koje potiče iz južnog Meksika i Centralne Amerike. Gaji se u mnogim tropskim oblastima, među kojima su i Havaji. Tamo je preneta u ranom 19. veku. Danas su Havaji jedina država u […]

Voće se ne mora izbaciti iz ishrane dijabetičara, budući da je ono puno zdravih nutrijenata. Jedino se mora obratiti pažnja na veličinu porcija jer voće ima visok sadržaj ugljenih hidrata, koji mogu povisiti nivo šećera […]

Ono što se sa sigurnošću može reći kada je u pitanju gvožđe, jeste da je to izuzetno važan, pa čak i jedan od najvažnijih minerala koji su potrebni ljudskom organizmu. Zašto je gvožđe važno za […]

Dekstroza se drugačije naziva još i grožđani šećer. Otuda, jasno se može zaključiti da se ona svrstava u ugljene hidrate, tačnije šećere. Ipak, kako bi činjenice o ovoj vrsti ugljenih hidrata bile jasnije, mi ćemo […]

Iako je jesti bilo šta za doručak bolje nego ništa, određena hrana za doručak je bolji izbor od neke druge. Prava kombinacija nutrijenata će vas napuniti energijom i učiniti da se osećate sito do ručka, […]



Scroll To Top

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close