Prema statističkim podacima, dobijenih na osnovu preciznih istraživanja u svetu, ali i kod nas, čak više od 60 procenata ženske populacije nije zadovoljno čvrstinom i obimom svog stomaka. Ovaj procenat je čak nešto viši i […]

Papaja je voće koje potiče iz južnog Meksika i Centralne Amerike. Gaji se u mnogim tropskim oblastima, među kojima su i Havaji. Tamo je preneta u ranom 19. veku. Danas su Havaji jedina država u […]

Voće se ne mora izbaciti iz ishrane dijabetičara, budući da je ono puno zdravih nutrijenata. Jedino se mora obratiti pažnja na veličinu porcija jer voće ima visok sadržaj ugljenih hidrata, koji mogu povisiti nivo šećera […]

Ono što se sa sigurnošću može reći kada je u pitanju gvožđe, jeste da je to izuzetno važan, pa čak i jedan od najvažnijih minerala koji su potrebni ljudskom organizmu. Zašto je gvožđe važno za […]

Dekstroza se drugačije naziva još i grožđani šećer. Otuda, jasno se može zaključiti da se ona svrstava u ugljene hidrate, tačnije šećere. Ipak, kako bi činjenice o ovoj vrsti ugljenih hidrata bile jasnije, mi ćemo […]

Iako je jesti bilo šta za doručak bolje nego ništa, određena hrana za doručak je bolji izbor od neke druge. Prava kombinacija nutrijenata će vas napuniti energijom i učiniti da se osećate sito do ručka, […]

Ukoliko vam je cilj da vaše telo uvek izgleda lepo i negovano, onda je nezaobilazna obaveza za vas da znate na koji način i koliko često da uradite piling. Zašto je važan piling tela? Piling […]

Često i intezivno nakupljanje masnih naslaga u organizmu, ne samo da direktno uzrokuje višak kilograma, već i u velikoj meri otežava životne funkcije. Sa viškom masnih naslaga u organizmu, postajete tromi, otežano se krećete, a […]

Iako se ubraja u mlečne proizvode, mladi sir se po mnogo čemu razlikuje od ostalih namirnica iz ove grupe proizvoda. O tim razlikama i o brojnim izuzetno pozitivnim osobinama mladog sira, imaćete prilike da saznate […]

Brokoli je ukusno i zdravo povrće koje možete spremati na različite načine. Postoji dosta vrlo ukusnih recepata koji uključuju ovo povrće. Najvažnije je da ga pravilno kuvate. Ali pored toga, postoje i drugi faktori koje […]

Ispravna ishrana je vrlo bitna za ublažavanje dijareje. Preporučuje se hrana koja ne sadrži veliku količinu nerastvorljivih vlakana, jer ove supstance previše stimulišu creva i tako pojačavaju dijareju. Odaberite hranu koja će nadoknaditi gubitak tečnosti […]

Industriju spanaća je najbolje promovisao Popaj. Kada smo bili deca, želeli smo da jedemo spanać, posebno iz konzerve, da bismo bili super kao Popaj, koji je bio vrlo snažan samo posle jedne konzerve spanaća, koja […]

Ugljeni hidrati, sa sigurnošću se mogu svrstati u red najvažnijih elemenata koji su neophodni za život i funkciju svih živih ćelija, pa tako i ćelija unutar ljudskog organizma. Drugim rečima, da nema ugljenih hidrata, ne […]

Poznata svetstka nutricionistkinja po imenu Sintija Sas izmislila je ovu poznatu Sassy vodu za koju tvrdi da ne samo da će vam pomoći da smršate već ćete poboljšati kompletnu probavu i smanjiti eventualno nadutosti stomaka […]

Goveđi želatin, već odavno je svoju primenu našao u kuhinjama naših baka. Odatle, njegova primena se zadržala i sačuvala sve do danas. Konkretno, on se koristi uglavnom kao sredstvo za vezivanje sadržaja mnogih jela, ali […]

Odavno je već poznata činjenica da ljudski organizam znatno drugačije funkcioniše tokom noći nego što je to slučaj tokom dana. Konkretno, tokom noći sve funkcije unutar ljudskog organizma se usporavaju, a samim tim i potreba […]



Scroll To Top

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close