Sinusitis – upala sinusa: simptomi i prirodno lečenje

Sinusitis je jedna od najiritantnijih bolesti. Iako nije opasna po život, može vam stvoriti puno problema jer je to zapravo upala sinusa i može biti vrlo nezgodna i nelagodna.

Mnogi ljudi imaju hronične probleme sa sinusima koji traju godinama. Čak i posle primene mnogih lekova, ovu bolest je vrlo teško izlečiti.

Međutim, ako imate ove probleme, usvajanjem nekih zdravih navika možete znatno olakšati simptome. Lekar vam može prepisati antibiotike, ali nije uvek zdravo uzimati ih.

sinusitis upala sinusa simptomi i prirodni lek

loading...

Dragoceni  saveti za probleme sa sinusima i domaći prirodni lekovi:

Vlažno i toplo okruženje

Napravite vlažnu atmosferu oko sebe, naročito oko lica i nosa. Možete upotrebiti vruću vodenu paru ili možete držati topli peškir ispred nosa 5 do 10 minuta dnevno.

Povećajte unos tečnosti

Ako imate problema sa sinusima i ne unosite dovoljno tečnosti, šanse za brz oporavak su vam znatno smanjene. Morate piti velike količine vode svakog dana kako biste bili hidrirani. U suprotnom, sekret u sinusima postaje gušći, zbog čega ćete imati teškoće u disanju.

Parna kupka

Ako patite od sinusa, vašem organizmu nikako ne odgovara suvo okruženje. Parna kupka blagotvorno deluje kod problema sa sinusima. Možete ići u profesionalno parno kupatilo na spa tretman ili možete i sami napraviti parno kupatilo u svom domu.

Slana voda

Napravite rastvor od soli i vode i koristite za ispiranje nosa. So efikasno uklanja bakterije i viruse iz nosnih šupljina. Takođe morate isprati i sekret iz nosa koji je pun bakterija.

Grgljanje

Probleme sa sinusima možete lečiti i pomoću grgljanja. Možete koristiti isti rastvor od slane vode koji ste napravili za ispiranje nosa. Grgljajte rastvor od mlake vode i soli 10 minuta. Ako ste prehlađeni, ovo vam takođe može pomoći. Na ovaj način ćete izlečiti ne samo nos, već i grlo.

Slane kapi za nos

Slana voda je veoma efikasna i može se koristiti na više načina. Samo nekoliko kapi slane vode u nos će ublažiti probleme sa sinusima. Ovakve kapi za nos možete nabaviti i u apoteci, ali ih vrlo lako možete napraviti i u svom domu. Slana voda otvara nos i ublažava probleme sa sinusima.

Pokušajte da izduvate nos

Neki ljudi uvlače sekret u nos jer ih je sramota da ga izduvaju. Međutim, ovo je loša navika koja škodi zdravlju. Preporučuje se da izduvate nos koliko god možete kako biste otpušili nos i lakše disali. Ako imate problema sa sinusima, može vam se povremeno stvarati gust sekret u nosu. Zbog toga se savetuje da izduvate nos svaki put kada vam se to desi.

Takođe je potrebno da usvojite zdrave navike, a odbacite loše koje vam mogu naškoditi. Na primer, alkohol na dnevnoj bazi nepovoljno deluje na sinusitis jer izaziva oticanje nosne sluznice, pri čemu se stanje pogoršava. Isto tako, trudite se da jedete zdravo i izbegavajte masnu i brzu hranu.

Završna reč

Ovo su neki od prirodnih lekova i prirodnih tretmana za upalu sinusa odnosno sinusitis i probleme sa sinusima. Ipak, imajte u vidu da neće svima dati iste rezultate i da nekima možda neće postiće željeni efekat.

Zato bi bilo najbolje da se pre bilo kakvih tretmana prvo posavetujete sa svojim doktorom, da vas pregleda i da se detaljno ustanovi vaša situacija i na osnovu vašeg stanja odredi lečenje koje će vam dati najefikasnije rezultate u skladu sa vašim problemom.

Sinusitis – upala sinusa: simptomi i prirodno lečenje
5 (100%) 4 votes

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Sponzorisano sa weba:

Loading...

Želite da saznate još o ovoj temi i dobijete popuste?

Pročitajte i ovo: