Čaj od brusnice – za šta je dobar i kako se priprema

Poslednjih godina primena čaja od brusnice postaje sve šire rasprostranjena.

Takva činjenica, izuzetno je pozitivna, jer su lekovite osobine ovog čaja tako brojne i velike da bi on trebalo zaista često da se konzumira.

caj od brusnice lekovito dejstvo i priprema recept

loading...

Koje su osnovne osobine čaja od brusnice?

Pored toga što je jako lekovit i što je njegovo lekovito delovanje široko, čaj od brusnice ima izuzetno prijatan i osvežavajuć ukus. Zbog toga, on će vam odgovarati bez obzira na to da li ste ili niste ljubitelj ostalih vrsta čajeva.

Zahvaljujući tako prijatnom ukusu, čaj od brusnice možete kombinovati i sa drugim vrstama čajeva ili ga čak dodavati i neki voćni sok, kao što je sok od borovnice, sok od višnje ili sok od jabuke. Obzirom da se može piti i ohlađen, sok od brusnice vam može poslužiti i kao fantastično pritom zdravo osveženje tokom vrelih letnjih dana.

U takvu primenu, odlično će se uklopiti njegova atraktivno crvena boja.

Šta sadrži čaj od brusnice?

Kako bi vam postalo jasno zašto je čaj od brusnice tako lekovit, predlažemo da se upoznate sa njegovim sastavom. Ovo su sastojci koji su sadržani u čaju od brusnice:

– Proantocijanidini,
– Antocijani,
– Biljna vlakna,
– Beta karoten,
– Vitamin C,
– Vitamin E,
– Vitamin K,
– Kalcijum,
– Kalijum,
– Magnezijum.

Kako se priprema čaj od brusnice?

Za pripremu vam je potrebno:

– Jedna filter kesica čaja od brusnice,
– Dvesta pedeset mililitara vode.

Postupak pripreme ovog čaja je sledeći:

Vodu stavite na ringlu da provri, zatim je sklonite sa ringle i njom prelijte filter kesicu čaja od brusnice. Ostavite da to odstoji desetak minuta, a zatim izvadite filter kesicu iz čaja i popijte čaj kada želite. Ukoliko vam se dopada u ovako pripremljen čaj možete dodati i malo soka od brusnice ili ga ohladiti i piti uz nekoliko kockica leda.

Po potrebi, u čaj možete dodati i malo šećera.

Zašto je dobro piti čaj od brusnice?

Ovo su razlozi iz kojih je dobro konzumirati čaj od brusnice:

– Pospešuje funkciju vitalnih organa, kao što su jetra i bubrezi,
– Reguliše protok limfe kroz organizam,
– Utiče na odbranu organizma od bakterijskih i virusnih infekcija (samim tim i ubrzava proces lečenja već razvijenih infekcija u organizmu),
– Jača oslabljen imunitet,
– Snabdeva organizam neophodnim mineralima i vitaminima,
– Deluje kao prirodno sredstvo za regulaciju nivoa šećera u krvi (zato se posebno preporučuje dijabetičarima),
– Ublažava simptome čira na želucu,
– Sprečava stvaranje karijesa i drugih bolesti zuba,
– Sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti (smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, jača otpornost zidova krvnih sudova i samim tim utiče povoljno i na funkciju i na rad srca),
– Leči upalu i infekciju bešike i mokraćnih puteva,
– Ubrzava metabolizam.

Da li su moguće kontraindikacije nakon prekomernog konzumiranja čaja od brusnice?

Iako je izuzetno lekovit, ukoliko se konzumira u prekomernim dnevnim količinama, čaj od brusnice može izazvati pojavu kontraindikacija.

Zato, trudite se da dnevno ne popijete više od tri do najviše četiri šoljice ovog čaja.

Moguće kontraindikacije su:

– Stvaranje kamena u bubregu ili uzrokovanje njegovog napredovanja ukoliko je kamen već bio formiran u bubregu. Kada se unosi u preporučenim dnevnim dozama, čaj od brusnice je lekovit za bubrege i čak pospešuje rastvaranje i izbacivanje kamena.

Međutim, zbog oksalata koji sadrži, kada se unese u prekomernim količinama, ovaj čaj ima suprotno delovanje na bubrege, odnosno konkretno na formiranje kamena u bubregu.

– Prekomerne doze čaja od brusnice takođe mogu izazvati mučninu i pojavu dijareje.

Da li postoje osobe koje ne smeju da konzumiraju čaj od brusnice?

Postoje osobe koje ne smeju da konzumiraju čaj od brusnice. To su:

– Osobe koje imaju razvijene alergijske reakcije na aspirin,
– Trudnice,
– Doilje.

Gde kupiti čaj od brusnice i koja je cena?

Ovaj čaj ćete moći da kupite u internet prodavnici zdravih proizvoda koju uskoro otvaramo. Prijavite se na našu e-mail listu ispod ovog teksta i obavestićemo vas čim krene prodaja da dobijete specijalne popuste i budete obavešteni o akcijama i sniženjima.

Sponzorisano:

Loading...