Gojaznost predstavlja savremenu bolest koja je uzela maha. To se dešava kada se masti prekomerno nakupljaju u telu i krajnji rezultat je dobijanje na težini. Mnogo stvari mogu biti uzrok …
Ceo tekst>>
Proširene vene nisu retka pojava. Postoji hrana koja će vam pomoći u borbi za lepše i zdravije noge! Proširene vene su jedna od najčešćih bolesti savremenog doba. Pojavljuju se na …
Ceo tekst>>
Nismo ni svesni koliko nas priroda voli, te koliko i na koje sve načine brine o nama. Vrlo često zanemarujemo plodove naše dobre Zemlje, te se okrećemo više nekim, nazovimo, …
Ceo tekst>>
Ukoliko ste ljubitelj pečurki, sigurno je da volite šampinjone – čak i oni koji tek povremeno jedu pečurke, biraju šampinjone, jer su posebnog ukusa, tako jednostavni za pripremu i idu …
Ceo tekst>>
Pšenični griz je jedan oblik mlevene pšenice, tj. krupičasti proizvod koji se dobija od najfinijih sorti pšenice. Najviše se koristi za pripremu vrućih kašica koje su omiljeni dečiji obrok. Griz …
Ceo tekst>>
Pored mleka I jaja, meso predstavlja osnovni izvor proteina životinjskog porekla. Mnogi ljudi ne znaju osnovne razlike između mesa junetine, teletine I govedine. Pokušaćemo da vam u par rečenica predstavimo …
Ceo tekst>>
“Doručkuj kao car, ručaj kao kralj, a večeru daj neprijatelju”… Danas, kada smo svi u nekoj žurbi, odmah čim ustanemo iz kreveta najpre pomislimo na to kako nas čeka naporan …
Ceo tekst>>
Široko gledano, pasulj spada u familiju leguma (Fabaceae/Leguminosae). Ovu familiju čini čak 730 rodova i skoro 20.000 biljnih vrsta. Mi ih, običnim, narodskim imenom, zovemo mahunarkama, zbog toga što proizvode …
Ceo tekst>>
Živinsko meso je nazastupljenija vrsta mesa u ljudskoj ishrani, prisutna već vekovima u kuhinjama širom sveta. Njegov lagan, neutralan ukus pruža kuvarima mogućnost eksperimentisanja i kombinovanja sa mnoštvom drugih namirnica. …
Ceo tekst>>
Med i cimet ujutro čine čuda za zdravlje, a da li znate šta rade kad se jedu uveče? Konačno ćete uspeti da skinete i poslednji gram sala. Počnite odmah, isplatiće …
Ceo tekst>>
Za ovaj fantastičan dodatak koji se savršeno slaže uz zimska jela kažu da je pravi afrodizijak. U pojedinim krugovima odakle potiče recept, tako ga i zovu. Za ovim receptom vape …
Ceo tekst>>
Bezglutenska ishrana nikako ne mora značiti odricanje od žitarica. Sledi pregled žitarica koje ne sadrže gluten. Gluten je zaista deo svakodnevice, ponekad se čini gotovo nezamislivo napraviti obrok koji ga ne …
Ceo tekst>>
Kada je u pitanju konzumiranje integralnih štapića i dalje se među ljubiteljima ovih grickalica vodi žestoka polemika da li je ova vrsta slaniša dobra i zdrava po nas ili ne, …
Ceo tekst>>
Ovsene pahuljice, bogate ključnim vitaminima i mineralima, lake za varenje i pune drugih hranljivih sastojaka, danas su omiljeni deo različitih musli obroka i jedna od najčešće upotrebljavanih žitarica za pripremu …
Ceo tekst>>
Paštrnjak ili paškanat se smatra jednom od najvrednijih povrtarskih kultura, a ovo počasno mesto je zaslužio svojim izuzetnim prehrambenim i lekovitim odlikama. Ovaj lekoviti beličasti koren nije u medicinskim krugovima …
Ceo tekst>>
Vegeterijansku kuhinju rado preporučuju mnogi nutricionisti i drugi stručnjaci, kao plan ishrane koji ima beneficije za naše celokupno zdravlje. Prednosti vegeterijanske kuhinje uključuju smanjenje ukupnog udela masnoća u ishrani, smanjeno …
Ceo tekst>>