Gojaznost postaje sve veći problem današnjice, zbog ubrzanog tempa života koji iziskuje pripremu instant hrane, kao i često konzumiranje proizvoda iz pekare i fast food-a. Ponekada nam deluje kako za …
Ceo tekst>>
Gojaznost se smatra bolešću i epidemijom savremenog doba. Istraživanja koja su rađena proteklih godina dala su neke uznemirujuće podatke. U Srbiji normalnu težinu ima oko 40 odsto stanovnika, dok je …
Ceo tekst>>
Daren Keni (43), ekspert za finansije iz Kenta, za osam nedelja je dobio pločice na stomaku, usput izgubivši polovinu svoje telesne masnoće. Nakon što se prihvatio strogog programa vežbanja uspeo …
Ceo tekst>>
Neke činjenice koje moramo pomenuti na početku ovog teksta govore o tome koliko kilograma trudnice smeju, a koliko zapravo dobijaju tokom trudnoće. Smatra se da maksimalni broj kilograma koje trudnica …
Ceo tekst>>
Veganska dijeta nije obična dijeta, već je to više promena celokupnog načina života. Osim što pomaže u mršavljenju, veganska dijeta takođe sprečava pojavu hroničnih oboljenja, kao što su dijabetes i …
Ceo tekst>>
Američka dijeta je, prema rečima mnogih, još jedna u nizu efikasnih brzih redukcionih režima ishrane. Osmišljena u Sjedinjenim Američkim Državama, koje su među vodećim zemljama sveta kada je reč o …
Ceo tekst>>
U moru proizvoda, preparata, saveta i ideja za mršavljenje na što lakši i brži način od skoro se pojavio i jedan novi artikal na tržištu. U pitanju je preparat koji …
Ceo tekst>>
Takozvana vojnička dijeta je još jedna u nizu brzih, ekspres dijeta za gubljenje veće količine kilograma za izuzetno kratko vreme. Reč je zapravo o veoma restriktivnoj i strogoj dijeti, koja …
Ceo tekst>>
Kada su u pitanju razvijene zemlje sveta, smatra se da preko 50% njihove populacije ima povišenu telesnu masu. Naša zemlja preti da se nađe na listi ovih zemalja sa najvećim …
Ceo tekst>>
Dijeta sa jajima je veoma “brza” i maksimalno je dozvoljeno držati je 15 dana (s tim da na svakih 5 dana slede dva dana odmora od dijete, dakle, ukupno 21 …
Ceo tekst>>
Dvopek dijeta spada u veoma efikasne dijete koje za kratko vreme dovode do smanjenja velikog broja kilograma. Ova dijeta je poznata i kao citrus dijeta ili dijeta sa dvopekom i …
Ceo tekst>>
Lan je biljka koja sadrži velike količine omega 3 masnih kiselina, vlakana, proteina i drugih zdravih i hranljivih sastojaka. Zahvaljujući semenu lana, lanene pločice imaju visoku nutritivnu vrednost. Takođe, mešavina …
Ceo tekst>>
Držanje raznih dijeta postalo je izuzetno moderno među današnjim pripadnicima lepšeg, ali i među pripadnicima jačeg pola da, smatra se, ne postoji odrasla osoba koja nije probala makar jedan od …
Ceo tekst>>
Cimet je potekao sa ostrva Šri Lanke, ono je zimzeleno drvo iz familije lovora, obično naraste do 15 metara, a začin koji se dobija iz njegove kore se isto tako …
Ceo tekst>>
Pirinač je u Japanu sastavni deo gotovo svakog obroka, a samo se dodaju različiti prilozi. Na japanskom se ,,pirinač“ i ,,obrok“ kažu isto – gohan, što svedoči o tome koliko …
Ceo tekst>>
Med je od davnina poznat po svojim lekovitim svojstvima. Još u vreme starih Grka i Egipćana zabeleženi su nutricionistički efekti ove dragocene namirnice, a med se i danas dosta koristi …
Ceo tekst>>
