Zdravi recepti za mršavljenje

Rigorozne dijete uglavnom dovode do jo jo efekta, odnosno do brzog vraćanja izgubljenih kilograma. Zato je uvek najbolje da pokušate sa nekim prirodnim preparatima koje možete sami napraviti kod kuće. Imajte na umu da kilogrami neće nestati preko noći, ali zato će gubitak kilograma biti trajan.

U nastavku slede neki provereni narodni recepti za mršavljenje koji se spremaju veoma brzo i jednostavno, a daju odlične rezultate.

Limun i med. Limun i med su poznati narodni recept za mršavljenje. Ova kombinacija je naročito dobra za topljenje masnih naslaga sa stomaka. Potrebno je samo u čašu tople vode staviti jednu kašičicu meda i sok od pola limuna i dobro izmešati. Ovaj napitak se pije ujutru, pola sata pre doručka, a poznat je po tome što ubrzava metabolizam i doprinosi topljenju masnoća.

Zdravi recepti za mršavljenje

loading...

Limun, med i ren. Limun i med su od davnina poznati po svojim svojstvima za mršavljenje, a ako im se doda i ren dobija se idealna kombinacija. Potrebno je samo pomešati 125 g sitno narendanog korena rena, 3 kašike meda i 3 limuna. Limunove treba najpre dobro oprati i samleti ih zajedno sa korom, ali bez koštica. Mešajte ovu smesu da bi se svi sastojci sjedinili pa je stavite u staklenu teglu i čuvajte u frižideru. Preporučuje se da se ova mešavina uzima 2 puta u toku dana. Dovoljno je da se uzima po jedna kašičica ove mešavine uz obrok. Konzumirajte ovu čudotvornu mešavinu 21 dan uzastopno, a onda napravite pauzu.

Med i cimet. Kombinacija meda i cimeta je od davnina poznata po tome što topi masne naslage u kratkom vremenskom roku. Prokuvajte kašičicu cimeta u 2 dl ključale vode, pa kada se prohladi dodajte kašičicu meda. Ovaj napitak za mršavljenje se konzumira 2 puta dnevno, ujutru pola sata pre doručka i uveče pola sata pre spavanja. Još jedan način da koristite čudotvornu kombinaciju cimeta i meda za mršavljenje jeste da pomešate 5 kašika cimeta u prahu i ½ kg meda i da uzimate svako jutro po jednu kašičicu ove mešavine, pola sata pre doručka.

Jabuke i celer. Jabuke u kombinaciji sa celerom takođe predstavljaju sjajan recept za mršavljenje. Narendajte na krupno rende 2 kisele jabuke, komadić korena rena i 50 g korena celera, pa sve dobro promešajte i dodajte kefir. Ova mešavina predstavlja ukusnu salatu koju treba da konzumirate umesto večere. Možete je konzumirati duži vremenski period i rezultati će vremenom postati vidljivi.

Kompot od šljiva. Da biste skuvali ovaj kompot potrebno je pre svega da skuvate šaku suvih šljiva u pola litra vode i da to pojedete 2 sata pre spavanja. Nemojte da dodajete šećer. Ovaj kompot je poznat po tome što brzo zasiti, poboljšava varenje i ubrzava metabolizam, pa tako doprinosi zdravom gubitku kilograma.

Čaj od šipurka. Ovaj čaj je poznat po tome što smanjuje apetit i čisti organizam od štetnih materija. Potrebno je samo da kašiku sitno seckanog šipurka prelijete sa 2 dl ključale vode i da ostavite poklopljeno oko pola sata. Zatim procedite, zasladite medom i pijte ovaj čaj 2 puta dnevno u manjim gutljajima. Rezultati će veoma brzo biti vidljivi, a masne naslage će početi da se tope.

,,Čudotvorac”. Ovo je napitak za koji kažu da ima čudotvorno dejstvo jer dovodi do neverovatnog gubitka kilograma za kratko vreme. Od sastojaka vam je potrebno 7 čaša filtrirane vode, 1 čaša soka od brusnice, ½ kašičice cimeta, ¼ kašičice mlevenog đumbira, ¼ kašičice oraščića, ¾ šolje ceđenog soka od 3 narandže, ¼ ceđenog soka od 2 limuna. Najpre stavite vodu na šporet i pustite da proključa, a onda dodajte sok od brusnice. Smanjite temperaturu na šporetu, pa dodajte đumbir, cimet i oraščić. Sve dobro promešajte i pustite da se krčka oko 20 minuta. Nakon toga dodajte sok od limuna i sok od narandže. Skinite sa šporeta i pustite da se napitak ohladi. Po želji dodajte par kockica leda i uživajte u ukusu i čudotvornom dejstvu ovog napitka za mršavljenje.

Detoks voda. Detoks voda je još jedan od napitaka koji pomaže zdravom gubitku kilograma tako što detoksikuje organizam i uklanja masne naslage. Pomešajte 2 l vode, 1 krastavac isečen na kolutiće, 1 limun isečen na kriške i 10-20 listova mente. Pustite da ova mešavina tokom noći odstoji u frižideru, pa je konzumirajte narednog dana.

Sponzorisano:

Loading...
loading...