Đumbir je mesnati začin braon boje oštrog mirisa i veoma ljutog ukusa. Koristan je za lečenje mnogih čestih bolesti i dosta se upotrebljava u Indiji kao domaći lek.
Od đumbira se može napraviti čaj koji sadrži obilje vitamina i minerala kao što je vitamin C i magnezijum. Čaj od đumbira se može piti u kombinaciji s limunovim sokom, medom ili pepermintom.
Hajde da pogledamo koje su blagodeti čaja od đumbira, divnog dara prirode.
1. Ublažava mučninu izazvanu vožnjom:
Čaj od đumbira smiruje nerve i sprečava povraćanje, glavobolju i migrenu. Takođe otklanja tzv.džet leg (tegobe izazvane dugim putovanjem koje uključuju umor, nesanicu, slabost i glavobolju) posle dugog putovanja.
2. Stomačne tegobe:
Čaj od đumbira poboljšava varenje i apsorpciju hrane i time sprečava bol u stomaku. Takođe zaustavlja podrigivanje i poboljšava apetit jer stimuliše oslobađanje želudačne kiseline.
3. Smanjuje upale:
Ovaj čaj efikasno smiruje upalu zglobova poput reumatoidnog artritisa. Pomaže kod umornih i otečenih mišića i zglobova. Čaj od đumbira se preporučuje kod atletskog stopala za ublažavanje bola, pečenja i svraba.
4. Astma:
Čaj od đumbira efikasno leči astmu jer razređuje sekret i širi disajne puteve. Takođe ublažava alergije i zaustavlja neprestano kijanje.
5. Poboljšava cirkulaciju:
Šolja čaja od đumbira poboljšava cirkulaciju i zaustavlja groznicu, drhtavicu i prekomerno znojenje. Đumbir sadrži aktivne sastojke kao što su minerali i aminokiseline koji unapređuju cirkulaciju i deluju kao prevencija kardiovaskularnih bolesti.
6. Menstrualne tegobe:
Umočite peškir u vruć čaj od đumbira i stavite ga na predeo materice. Na ovaj način ćete ublažiti bol i opustiti mišiće. Pijenjem ovog čaja postižete isti efekat.
7. Imunološki sistem:
Čaj od đumbira sadrži antioksidanse koji jačaju imunološki sistem. Redovno konzumiranje čaja od đumbira smanjuje rizik od moždanog udara, čisti arterije od masnih naslaga i snižava nivo holesterola u krvi.
8. Stres:
Šolja čaja od đumbira vam podiže raspoloženje i smiruje vas. Ovaj napitak dokazano smanjuje stres zahvaljujući svom opuštajućem mirisu.
9. Plodnost:
Đumbir ima afrodizijačka svojstva. Poboljšava kvalitet sperme i mušku plodnost i leči erektilnu disfunkciju, zbog čega se preporučuje muškarcima da ga redovno konzumiraju.
10. Kašalj i prehlada:
Pijte čaj od đumbira ako vam često curi nos i kašljete. Ovaj napitak stimuliše izbacivanje sluzi i opušta respiratorni sistem. Takođe greje telo i pomaže vam da se dobro osećate.
11. Rak:
Dokazano je da čaj od đumbira leči rak, uključujući i rak jajnika tako što uništava kancerozne ćelije.
12. Alchajmerova bolest:
Uvrstite čaj od đumbira u ishranu kako biste sprečili ili izlečili Alchajmerovu bolest. Čaj od đumbira smanjuje propadanje moždanih ćelija i dugo ih štiti.
13. Mršavljenje:
Čaj od đumbira ima vrlo značajnu ulogu u procesu mršavljenja i u zdravom životu. Sagoreva masti i povećava osećaj sitosti, zahvaljujući čemu unosite manje kalorija i bolje kontrolišete telesnu težinu.
Neželjeni efekti čaja od đumbira:
• Čaj od đumbira može izazvati nesanicu.
• Osobe koje pate od kamena u žuči treba da izbegavaju ovaj čaj.
• Trudnice takođe treba da izbegavaju čaj od đumbira.
• Nemojte ga piti na prazan stomak jer može iritirati želudac.
• Prekomerni unos može iritirati želudac i izazvati dijareju, mučninu ili gorušicu.
Čaj od djumbira priprema
U dosadašnjem delu teksta mogli ste pročitati koliko je ovaj čaj zdrav i za kakve vam sve stvari može pomoći. Sada je vreme i da saznate kako ovaj vrlo zdravi čaj možete pripremiti i sami u kućnoj atmosferi.
Ovaj čaj se može pripremati na više načina, a jedan od njih podrazumeva da prvo uzmete koren od djumbira, da ga dobro isperete i ostavite da se osuši.
Nakon toga je potrebno da ga iseckate, obično se to radi na kolutiće. Tako iseckan koren stavite u vodu da provri i nakon toga dodajte i sam djumbir i ostavite da stoji još 10ak minuta i nakon toga je čaj potrebno procediti i konzumirati po želji.
Ako želite da čaj zasladite ili u njega dodate još neki sastojak, možete staviti na primer med ili limun.
Takodje, uvek se naravno možete opredeliti i za gotov čaj od djumbira u kesicama ili na meru, zavisno od vaše želje.
Gde kupiti čaj od djumbira i koja je cena?
Ovaj fenomenalni čaj ćete uskoro moći da nabavite preko našeg sajta pošto uskoro otvaramo online prodavnicu čajeva i zdravih proizvoda. Da bi ste stekli mogućnost da ga nabavite po specijalnom popustu i za sjajnu cenu, prijavite se na našu e-mail listu koju možete videti ispod ovog teksta. Mi ćemo vas obavestiti čim se nadje u prodaji i dobićete specijalan popust!
