Skoro svako dobije upalu grla u nekom trenutku. Deca dobijaju upalu grla češće nego odrasli. Upala grla je najčešće uzrokovana virusom, a u manjoj meri i bakterijom koja može da se razvije u ozbiljnu bolest.
Ali kako ćete znati da li je u pitanju virusna ili bakterijska infekcija? Ukoliko traje više od nekoliko dana ili je praćena temperaturom, mučninom ili bolovima u stomaku, posetite doktora.
U drugim slučajevima, upala grla se leči bez ikakvih komplikacija, a može se lako izlečiti i sastojcima iz vaše kuhinje.
Šta je upala grla?
Upala grla je bolni osećaj u grlu koji otežava gutanje. Bakterije ili virusi uzrokuju upalu grla, medicinski poznatu kao faringitis. Upala grla je najčešće simptom bolesti kao što su prehlada, grip, zaušci, krajnici itd. U zavisnosti od oblasti gde se javlja bol, upala grla se zove:
- Faringitis
- Epiglotitis
- Laringitis
- Angina
Najčešći uzroci upale grla
- Virusna infekcija
- Bakterijska infekcija
- Gljivična infekcija
- Pušenje
- Vikanje
- Alergije
Kućni lekovi za upalu grla
Za brzo oslobađanje od upale grla, možete probati sledeće kućne lekove:
- Pijte čaj od đumbira. Možete spremiti čaj od đumbira tako što ćete staviti izgnječeno parče đumbira (dužine oko 2, 5 cm) u vodu i kuvati 2 do 3 minuta, a zatim ćete pripremiti čaj onako kako to obično i radite.
- Topao čaj od kamilice takođe oslobađa bola u grlu jer se bori protiv upala. Kuvajte dve kesice čaja u jednoj šolji ključale vode i procedite čaj. Možete dodati med ako želite sladak ukus.
- Udišite mirise eteričnih ulja. Koristite bilo koje eterično ulje koje imate kod kuće. To može biti lavanda, majčina dušica, sandalovina, eukaliptus itd.
- Ispirajte grlo mešavinom vode, soli i kurkume. Ovo je veoma efikasan lek za ublažavanje bola, a i svi sastojci su dostupni 24h dnevno u kuhinji. Dodajte jednu kašičicu soli i prstohvat kurkume na 2, 5 dl tople vode. Mešavina ne bi trebalo da bude vruća jer možete da opečete grlo.
- Kuvajte listove bosiljka u vodi i pijte tu vodu. Alternativno, ispirajte usta tom vodom dok je još topla.
- Pijte esenciju od indijskih začina. Nije čudno kao što zvuči. Samo sameljite po kašičicu semena komorača, crnog bibera, semena kima, semena korijandera i sušenog đumbira, pomešajte ih i kuvajte ovaj prah u 2 šolje ključale vode 5 do 6 minuta. Procedite i pijte ovaj napitak dok je još vruć/topao.
- Popijte šolju tople vode koja sadrži kašiku meda i kašiku soka od limuna. To je odličan lek za upalu grla.
- Ako nemate nijedan od začina spomenutih gore, i sama kašika meda može donekle da posluži u ovu svrhu. Uostalom, med je prirodni antibiotik. Međutim, najbolje je da deca mlađa od dve godine izbegavaju med.
- Sisajte tvrde bombone. To može da ublaži bol u grlu jer će ga održavati vlažnim. Mala deca se mogu zagrcnuti i gušiti od ovih bombona, pa je najbolje da ih izbegavaju deca mlađa od četiri godine.
- Može vam biti teško da gutate ukoliko imate upalu grla. Vruća i kisela pileća čorba ne samo da će ublažiti bol, već će vam takođe i pružiti hranljive materije koje će vam pomoći da se borite protiv upale.
- Već dugo poznat lek za upalu grla je inhaliranje parom. Zagrejte lonac vode i nagnite se nad njim. Stavite peškir preko glave da biste zadržali paru. Udišite paru i na usta. Preduzmite adekvatne mere predostrožnosti da se zaštitite od lonca i vode.
Odmarajte se i pijte dosta tečnosti. To će umiriti vaše grlo i održati ga vlažnim. Štaviše, tečnosti mogu da isperu bilo kakve bakterije koje se zadržavaju u grlu. I, što je najvažnije, nemojte da pušite i da koristite duvanske proizvode.
