Crna rotkva i med kao lek protiv kašlja i upotreba za decu
Rotkva je povrće za koje se zna milenijumima, a koje je generalno u našoj ishrani zanemareno, dok je u svetu veoma zastupljena i cenjena kako u ishrani, tako i u …
Ceo tekst>>Zdrav blog
Kako dodati jaja u ishranu i sprečiti bolesti
Sama po sebi jaja su vrlo zanimljiva namirnica, koja izaziva podele među stručnjacima. Naime, neki smatraju da nisu dobra za zdravlje jer njihovom se konzumacijom može podići razina kolesterola. S …
Ceo tekst>>
Sirup od agave – upotreba, recepti i cena
Iako po izgledu podseća na kaktus, agava (Agava Americana) pripada porodici ljiljana. Potiče iz Meksika, a u 16. veku preneta je u Evropu. Danas se agava koristi širom Sredozemlja, pa …
Ceo tekst>>
Sirova hrana – ultimativni vodič za početnike sa savetima i receptima
Još krajem 19. veka pokazano je da se mnoge bolesti mogu izlečiti konzumiranjem sirove hrane. Ovaj način ishrane je i danas veoma popularan širom sveta (eng. rawism, raw foodism). Većina …
Ceo tekst>>
Alergija na mleko kod dece i odraslih – simptomi, lečenje i saveti
Alergija na mleko je jedna od najčešćih alergija na hranu i podrazumeva alergijsku reakciju na proteine iz mleka. To je zapravo reakcija imunog sistema na mlečne proteine. Mleko sadrži proteinske …
Ceo tekst>>
Morska so u ishrani, za zdravlje i za negu kose i kože
Da bi organizam mogao pravilno da funkcioniše on mora u sebi da ima dovoljne količine soli. Kuhinjska so se nalazi u velikim količinama u industrijski prerađenoj hrani, što može izazvati …
Ceo tekst>>
8 minuta vežbanja za SAVRŠENO TELO, pogledajte kako!
Četiri vežbe od po dva minuta. Nemojte reći da za to nemate vremena. Manite se izgovora i počnite sa vežbanjem, a rezultate ćete vrlo brzo uočiti! Pogledajte video ispod sa …
Ceo tekst>>
Najbolja prirodna ulja za sunčanje sa zaštitnim faktorom
Mnogi kozmetički proizvodi za sunčanje su štetni za zdravlje zbog raznih toksičnih sastojaka koje sadrže. Zato je uvek bolja alternativa koristiti prirodna ulja, koja čak i sami možete pripremiti. Prirodni …
Ceo tekst>>
Nakon što ovo pročitate jagode više nećete gledati istim očima!
Verovatno ćemo se svi složiti da su jagode jedne od najomiljenijih letnjih voćki. Možemo ih jesti u voćnim salatama, kolačima, sa šlagom i čokoladom. Njihova sezona je počela, a mi …
Ceo tekst>>
ZA MESEC DANA, 10 KILA MANJE: Ova dijeta topi salo kao luda!
Holivudski glumac Edrijen Brodi je pravi primer da je dijeta uspešno prošla – smršao je 15 kilograma. Dijeta sa jajima smatra se jednom od najdelotvornijih, zbog toga što se za …
Ceo tekst>>
Acerola – upotreba, tablete i cena
Acerola (Malphigia emarginata) je značajan izvor vitamina C u prirodnom obliku askorbinske kiseline i sadrži od 1000 do 4500 miligrama vitamina C na 100 grama jestivog voća. Vitamin C je …
Ceo tekst>>
Spirulina alga za jači imunitet, mršavljenje, bolje pamćenje i zdravlje
Spirulina je jednostavna jednoćelijska mikroskopska plavo-zelena alga sa naučnim nazivom Arthrospira platensis. Ispod mikroskopa spirulina izgleda kao duge, tanke, plavo-zelene, spiralne niti. Miris i ukus spiruline je sličan travi. Spirulina …
Ceo tekst>>
AKO STE NA DIJETI, NE MORATE DA GLADUJETE: Užinajte ovo bez griže savesti!
Nudimo vam vrste užina koje su ukusne i bogate vitaminima, a ne goje. Ako želite da smršate, ne znači da morate i da gladujete, uskraćujući se od ukusnih poslastiča i …
Ceo tekst>>
Ako prestanete da jedete ŠEĆER, ovo će se dogoditi u vašem organizmu!
Šećer je veliki neprijatelj našeg zdravlja, koji uzrokuje mnoge probleme. Zbog toga njegovo izbacivanje iz ishrane donosi mnoštvo pozitivnih promena u organizmu. Prirodni šećeri koji se nalaze u voću, mleku …
Ceo tekst>>
Bez teretane i dijete: Ispovest devojke koja je smršala 36 kg
Pročitajte iskrenu ispovest devojke koja je na potpuno zdrav način dovela figuru do savršenstva…. Još kao dete, Sara Dearmond nije bila zadovoljna svojom kilažom – bila je previše mršava. Ali, tokom …
Ceo tekst>>
Povraćanje krvi – zašto se dešava, simptomi i lečenje
Na svu sreću, povraćanje krvi nije tako česta pojava. Međutim, kada se ovaj problem javi, on bi trebalo da posluži kao dobar razlog da se što hitnije obratite lekaru. U …
Ceo tekst>>