Uz banana dijetu rganizam će vam se “preporoditi” i skinućete sve suvišne kilograme. Japanski nutricionista Hitoši Vatanable oduvek se bavio preventivnom medicinom, kao i njegova supruga Sumiko, farmaceut po zanimanju. …
Ceo tekst>>
Sa dolaskom lepog vremena svi želimo da izgledamo što bolje. Evo nekoliko vrlo jednostavnih vežbi za zatezanje i smanjenje obima u bokovima. Vežbe vam predstavlja Jovana Mesaroš, fizioterapeut ambulante za …
Ceo tekst>>
Užina je dobra stvar, jer može da vas zasiti, pa nećete jesti brzu hranu, niti se prejedati za ručak i večeru. Ali to se odnosi samo na dobro izbalansiranu užinu. …
Ceo tekst>>
Stomak vam kipi preko pantalona? Ne brinite, uz ovih šest trikova rešićete ga se za samo nekoliko dana! Koliko vam se puta dogodilo da se ujutro pogledate u ogledalo i …
Ceo tekst>>
Pročitajte iskrenu ispovest devojke koja je na potpuno zdrav način dovela figuru do savršenstva…. Još kao dete, Sara Dearmond nije bila zadovoljna svojom kilažom – bila je previše mršava. Ali, tokom …
Ceo tekst>>
Dijeta sa heljdom, svrstava se u red prilično rigoroznih dijeta, jer je tokom njenog sprovođenja, dozvoljeno jesti isključivo barenu heljdu u kombinaciji sa svega nekoliko određenih drugih namirnica. Ipak, ukoliko …
Ceo tekst>>
Danska dijeta, naziva se još i danska bolnička dijeta. Ova dijeta, predstavlja prilično rigorozan i strog plan ishrane koji ne samo da će vam pomoći da se oslobodite viška kilograma, …
Ceo tekst>>
Mršavljenje nije lako – potrebno vam je mnogo posvećenosti kako biste postigli cilj. Ali to nije nemoguće. Žene koje su uspele da smršaju ispričale su priče o svom uspehu. Primenite …
Ceo tekst>>
Supa za sagorevanje sala – bez kalorija, jede se kad god osećate glad i koliko god želite, a pravi se jednostavno, pogledajte plan ishrane za skidanje kilograma! Dijeta sa kupusom …
Ceo tekst>>
Mesna dijeta, može predstavljati pravi izbor dijete za vas, onda kada poželite da se za kratak vremenski period rešite većeg broja kilograma. O tome o koliko dugom vremenskom periodu i …
Ceo tekst>>
Atkinsonovu proteinsku dijetu, osmislio je doktor Robert Atkins. Obzirom da se ova dijeta bazira uglavnom na unosu proteinskih namirnica u organizam, ne iznenađuje zašto se naziva “proteinska dijeta”. Nazivi kao …
Ceo tekst>>
Dijeta 9 kilograma, posebno je prihvaćena od strane osoba koje za kratak vremenski period žele da se oslobode većeg broja kilograma. Šta zapravo predstavlja dijeta 9 kilograma za 14 dana? …
Ceo tekst>>
Neke uobičajene navike u ishrani mogu da naruše dinamiku metabolizma – unutrašnjeg sagorevača kalorija tokom 24 sata. Na primer, redovno doručkujete, ali ste posle sat vremena opet gladni, ili, pijete samo …
Ceo tekst>>
Ako vas ovih dana više od svega veseli zalogaj za zalogajem te učestali obroci za stolom, ispred televizora ili na omiljenom kaučuu, ne osećajte grižu savest. Uz obilje vitamina C …
Ceo tekst>>
Ukoliko želite da izgubite suvišne kilograme, zar ne bi bilo sjajno ako bi to mogli da učinite vrlo lako i sa zadovoljstvom? Upravo takav je ovaj napitak, i ne zovu …
Ceo tekst>>
Sigurno ste nekada maštali o tome da gubite kilograme dok grickate omiljeni slatkiš, čokoladu. E sada je i to moguće… Jedite čokoladu i oslobodite se viška kilograma uz pomoć ove …
Ceo tekst>>