Da li je kafa zdrava ili štetna po zdravlje?
O tome da li je kafa zdrava ili štetna po zdravlje se vode ubedljivo najveće polemike kada su u pitanju napici. Na jednoj strani imamo veliki broj ljudi koji ne …
Ceo tekst>> 
Voće za večeru – da ili ne?
Generalno gledano, voće je sjajan izbor jer kroz njega možemo uneti jako puno kvalitetnih vitamina i minerala koje kroz drugu hranu možda ne bi mogli u toj meri. Ipak, postoje …
Ceo tekst>>
Kopriva kao lek i priprema
Urtica Dioica-ili je možete zvati obična kopriva, poznata je kao „narodni lek“, jer je popularna među narodima širom sveta. Često se čupa jer se smatra korovom, što je šteta, budući …
Ceo tekst>>
Gavez lekovita biljka
Gavez je biljka koja ima veliku medicinsku vrednost. Niskog je rasta i ima bodljikave i grube listove. Stablo, koren i lišće gaveza koristi se za pripremu raznih ajurvedskih i prirodnih …
Ceo tekst>>
Cimet i med – upotreba i priprema
Kada se pojedini prirodni sastojci kombinuju u određenim količinama, zajedno mogu izlečiti mnoge bolesti. Jedna od takvih sjajnih kombinacija je med i cimet. Kombinacija meda i cimeta korišćena je vekovima …
Ceo tekst>>
Cimet kao lek
Ima sjajan ukus i neverovatne blagodeti za zdravlje. Cimet je začin koji se dobija od unutrašnje strane kore drveta roda cinnamomum. Od kore ovog drveta dobija se i esencijalno ulje …
Ceo tekst>>
Aronija – lekovita svojstva i upotreba
Aronija (Aronia melanocarpa/Photinia melanocarpa), poznata i kao crna borovnica, je listopadni grm koji vodi poreklo sa istoka SAD-a. Služi kao ukrasna biljka i prepoznaje se po grupisanim kremastobelim cvetovima koji …
Ceo tekst>>
Kivi dijeta – saveti i iskustva
Pretpostavljamo da je velika većina vas sigurno čula za voće kivi, ali verovatno niste upoznati sa njim detaljnije i sa mogućnostima koje ono pruža kada je u pitanju mršavljenje. Pre …
Ceo tekst>>
Kako se pravi nes kafa
Nes kafa je jedan od najpopularnijih napitaka kako kod nas tako i u svetu. Sjajna stvar u vezi sa nes kafom je što je možete prilagodjavati prema svojim željama i …
Ceo tekst>>
Hrana bogata proteinima
Proteini su važni nutrijenti koji sadrže esencijalne i neesencijalne aminokiseline koje daju telu energiju. Oni kontrolišu mnoge metaboličke funkcije u organizmu i predstavljaju osnovne komponente svih živih ćelija. Proteini su …
Ceo tekst>>
Kako se koristi laneno seme kao lek
Prevencija je najbitnija u očuvanju zdravlja, a laneno seme je moćan saveznik u prevenciji bolesti i u unapređenju zdravlja, kao i u ubrzavanju oporavka od bolesti. Iako se lan koristio …
Ceo tekst>>
Un dijeta po danima, recepti i iskustva
Iz dana u dan sve više je raznih dijeta i iza svake se tvrdi da baš ona najbolje pomaže u mršavljenju i da baš sa njom možete postići najbolje i …
Ceo tekst>>
Kako izbeliti zube za 1 dan prirodnim putem?
Da li ste znali da vaše zube možete da izbelite prirodnim putem pomoću adekvatnih tretmana od zdrave hrane? Verovatno niste, a još više ćete se iznenaditi ako vam kažemo da …
Ceo tekst>>
Šta psi ne smeju da jedu?
Ukoliko i vi kao i većina ljudi danas imate svoju kucu kao kućnog ljubimca, jako je bitno da znate čime ga smete hraniti, a još bitnije čime ne smete. Postoji …
Ceo tekst>>
Limun nakon treninga – savršen izbor
Svi dobro znamo da su treninzi jako bitni ako želimo da ostanemo u formi, da budemo zdravi i da izgledamo lepo i zategnuto. Ipak, uz treninge mora da ide i …
Ceo tekst>>
Šta je gustin?
Kao neizostavni sastojak u recepturama za pripremu brojnih kako slanih, tako i slatkih jela, nalazi se gustin. Otuda, mnoge zanima da saznaju poneku informaciju više o tome šta je zapravo …
Ceo tekst>>