Speltino brašno i recept za hleb od speltinog brašna
Spelta (Triticum spelta L.), odnosno krupnik, krupnica ili pir, kako se još naziva, je žitarica koja vodi poreklo iz južnih krajeva Azije, a danas se koristi širom sveta. O spelti …
Ceo tekst>> 
Namirnice bogate selenom
Selen je mineral koji je veoma važan za naše zdravlje i za funkcionisanje mnogih procesa u organizmu. Selen pomaže u prevenciji i lečenju mnogih zdravstvenih problema i zato ga treba …
Ceo tekst>>
Crni susam – lekovitost, upotreba i recepti
Susam (Sesamum Indicum L) je jednogodišnja biljka koja vodi poreklo iz tropskih delova Azije i Južne Afrike. Postoje dve vrste susama – crni i beli, a obe vrste su bogate …
Ceo tekst>>
Celerova so u ishrani i recept
Celer zauzima posebno mesto među začinskim biljkama. Gotovo da se ne može zamisliti ukusna supa ili čorba bez dodatka ovog hranljivog i ukusnog korena ili listova biljke. Za celer su …
Ceo tekst>>
Pšenična trava – lekovita svojstva, upotreba i recepti
Pšenična trava, odnosno mlada pšenica, predstavlja jedno od najefikasnijih sredstava za detoksikaciju organizma. Pšenična trava deluje poput sunčeve energije, a o njenoj lekovitosti i sposobnosti čišćenja organizma govori se još …
Ceo tekst>>
Javorov sirup – lekovitost, upotreba i recepti
Javorov sirup je prirodni zaslađivač koji se proizvodi od posebnih vrsta javorovog drveta i ne sadrži nikakve konzervanse. Ovaj hranljivi napitak može da bude odlična zamena za šećer, a pritom …
Ceo tekst>>
Ishrana za dijabetičare tipa 1 i 2
U procesu lečenja dijabetesa najvažnije je promeniti način ishrane i uopšte način života. Pravilna ishrana omogućava da se reguliše nivo šećera u krvi, a istovremeno može da spreči razne druge …
Ceo tekst>>
Domaći pekmez i džem od jabuka – recepti
Donosimo vam recepte za domaći pekmez, marmeladu odnosno džem. DŽEM OD JABUKA U našim krajevima jabuke često nisu prvi izbor kada je priprema džema u pitanju, dok su, na primer, …
Ceo tekst>>
Domaći pekmez i džem od kupina – recepti
Donosimo vam nekoliko recepata za domaći pekmez, marmeladu odnosno džem. Džem od kupina Potrebni sastojci: – 3 kg kupina, – 1,5 kg šećera, – sok i beli deo kore 2 …
Ceo tekst>>
Suve kajsije – prednosti za zdravlje i upotreba
Kajsija (lat. Prunus armeniaca) je voće koje potiče iz severnih delova Kine i Kirgistana, a gaji se širom sveta, u krajevima gde je toplija klima. Osim svežih kajsija, koje se …
Ceo tekst>>
Bademovo brašno – lekovita svojstva i recept
Bademovo brašno se preporučuje svima, a naročito osobama čije su energetske potrebe uvećane, kao što su trudnice, dojilje, sportisti, deca u razvoju itd. Ukoliko redovno konzumirate ovo brašno, održaćete vaš …
Ceo tekst>>
Proteini iz graška i suplement
Protein iz graška je namirnica biljnog porekla koja se lako vari i koja predstavlja odličan izbor za vegane, vegetarijance i za ljude koji su na posebnom režimu ishrane. Ne sadrži …
Ceo tekst>>
Domaći pekmez i džem od bundeve
U ovom tekstu vam dajemo recept za domaći džem i pekmez od bundeve, koji su veoma ukusni i koje vrlo lako možete sami napraviti. Džem od bundeve Sastojci: – 3 …
Ceo tekst>>
Domaći pekmez i džem od breskve – recepti
Breskva je omiljeno voće ne samo tokom letnjih meseci, već i preko zime, a jedan od načina da uživamo u njima i u hladnim danima je u obliku džema. U …
Ceo tekst>>
Domaći pekmez i džem od borovnice – recepti
Borovnice su bobičasto voće koje svakako treba da uvrstite u ishranu, s obzirom na to da su veoma hranljive i da imaju brojne blagodeti za ljudsko zdravlje. Naime, borovnice su …
Ceo tekst>>
Domaći pekmez i džem od drenjina – recepti
U narodu je poznata izreka “Zdrav kao dren”,što nije nikakva slučajnost imajući u vidu činjenicu da je ovo drvo jako otporno i uspešno se štiti od svih vrsta štetočina. Dren …
Ceo tekst>>