Neke od zdravstvenih koristi zelene salate uključuju snižavanje nivoa holesterola, kontrolu raka, zaštitu neurona, izazivanje sna, kontrolu anksioznosti, smanjenje upale i pružanje zaliha antioksidanata. Zelenu salatu, naučno poznatu kao Lactuca …
Ceo tekst>>
Kašljanje je jedan od najčešćih zdravstvenih problema. Kada postoji blokada ili iritacija u vašem grlu ili u gornjim vazdušnim putevima, vaš mozak misli da je prisutno neko strano telo i …
Ceo tekst>>
Čaj od zove je vrlo poznat biljni lek za razne bolesti. Ako nikad niste probali čaj od zove i hoćete da saznate koje sve prednosti ima za zdravlje, potražite ga …
Ceo tekst>>
U azijskoj kulturi koren čička je vrlo cenjen kao odlično sredstvo za izbacivanje toksina. Pored toga, zahvaljujući visokom sadržaju minerala, čičak se koristi i kao dodatak supama, salatama i aperitivima. …
Ceo tekst>>
Krastavac ima visok sadržaj vode, vitamina E i ulja, zbog čega je odličan za sve probleme sa kožom. Možete da ga koristite u maskama za lice i ne brinite, odgovaraju …
Ceo tekst>>
Nar je postao vrlo popularan među poklonicima zdrave ishrane zahvaljujući istraživanjima prema kojima ovo voće poseduje antioksidativna svojstva i visoku hranljivu vrednost. Bogat je vitaminom C koji je prirodni antioksidans, …
Ceo tekst>>
Iako se kravlje mleko masovno konzumira, ono kod nekih osoba može izazvati pojavu gasova, nadutosti i drugih simptoma lošeg varenja. Pored toga, kravlje mleko može imati i druge neželjene efekte …
Ceo tekst>>
Moderno društvo opterećuje jetru, imajući u vidu činjenicu da unosimo previše prerađene i pržene hrane i da smo izloženi zagađenjima iz okoline i stresu. U takvim uslovima jetra mora pojačano …
Ceo tekst>>
Na vaše zdravlje u određenoj meri mogu uticati genetske predispozicije i faktori koji se odnose na individualne životne okolnosti kao što su kvalitet okruženja, u koji je uključen kvalitet vazduha …
Ceo tekst>>
Poznato je da je beli luk jedan od najefikasnijih i najboljih prirodnih antibiotika i čuvara zdravlja. Upravo zato, njegovo konzumiranje, preporučuje se uvek kada ste izloženi prehladi ili nekom obliku …
Ceo tekst>>
Pirinač dijeta, svrstava se u kategoriju najstarijih dijeta na svetu i osmišljena je sada već davne 1939. godine od strane doktora Valtera Kempnera. Zbog toga, ova dijeta se naziva još …
Ceo tekst>>
Podaci o lekovitosti tinkture od gloga, datiraju još iz perioda davne 1305. godine, kada ih je lekar francuskog kralja Henrika IV uvrstio u svoje spise. Od tada, pa sve do …
Ceo tekst>>
Svima je dobro poznato da je vitamin C, prirodan element koji je sadržan u brojnim vrstama namirnica, među kojima svakako prednjače sveže voće i povrće. Ipak, kako je dnevne potrebe …
Ceo tekst>>
Ukoliko vodite računa o zdravoj ishrani i o očuvanju svog zdravlja, do sada ste sigurno upoznati sa tim šta predstavljaju i koliko su zdravi zeleni kašasti sokovi. Ipak, napomenućemo nekoliko …
Ceo tekst>>
Neki ljudi tvrde da sirće ima sposobnost sagorevanja masti. Nekoliko istraživanja otkrilo je da konzumiranje jabukovog sirćeta dovodi do gubitka kilograma, smanjenja količine masti u predelu abdomena i do smanjenja …
Ceo tekst>>
Pozitivne osobine magarećeg mleka, iako su u savremenom vremenu može se reći pomalo zaboravljene i zapostavljene, poznate su još od drevnih vremena. O tome svedoči i podatak da je otac …
Ceo tekst>>