Pinjoli orasi – lekovitost i recepti
Pinjoli su orašasti plodovi primorskog bora iz roda Pinon. To su jestive semenke šišarki ovog drveta koje su izuzetno lekovite i koriste se u ishrani za pripremu raznih pasti, salata, …
Ceo tekst>>Zdrava ishrana
Pšenične klice – lekovitost i recept
Pšenična klica je deo zrna pšenice i njegova glavna hranljiva komponenta, odnosno to je proklijalo seme pšenice. Stručnjaci smatraju da pšenične klice predstavljaju čudotvoran prirodni lek za mnoge bolesti. U …
Ceo tekst>>
Mungo pasulj – lekovitost i recepti
Mungo pasulj je vrsta soje, pa je poznat i pod nazivom zelena soja. Mungo pasulj vodi poreklo iz Indije i uzgajan je širom Azije. U Kini se ovaj pasulj još …
Ceo tekst>>
Alkalna voda – lekovitost i recept
Ljudsko telo je svojim najvećim delom bazirano na vitalnoj životnoj tečnosti, vodi. Sa druge strane, kiselost organizma, odnosno njegove pH vrednosti su u direktnoj povezanosti sa zdravljem i utiču na …
Ceo tekst>>
Speltino brašno i recept za hleb od speltinog brašna
Spelta (Triticum spelta L.), odnosno krupnik, krupnica ili pir, kako se još naziva, je žitarica koja vodi poreklo iz južnih krajeva Azije, a danas se koristi širom sveta. O spelti …
Ceo tekst>>
Crni susam – lekovitost, upotreba i recepti
Susam (Sesamum Indicum L) je jednogodišnja biljka koja vodi poreklo iz tropskih delova Azije i Južne Afrike. Postoje dve vrste susama – crni i beli, a obe vrste su bogate …
Ceo tekst>>
Celerova so u ishrani i recept
Celer zauzima posebno mesto među začinskim biljkama. Gotovo da se ne može zamisliti ukusna supa ili čorba bez dodatka ovog hranljivog i ukusnog korena ili listova biljke. Za celer su …
Ceo tekst>>
Javorov sirup – lekovitost, upotreba i recepti
Javorov sirup je prirodni zaslađivač koji se proizvodi od posebnih vrsta javorovog drveta i ne sadrži nikakve konzervanse. Ovaj hranljivi napitak može da bude odlična zamena za šećer, a pritom …
Ceo tekst>>
Ishrana za dijabetičare tipa 1 i 2
U procesu lečenja dijabetesa najvažnije je promeniti način ishrane i uopšte način života. Pravilna ishrana omogućava da se reguliše nivo šećera u krvi, a istovremeno može da spreči razne druge …
Ceo tekst>>
Suve kajsije – prednosti za zdravlje i upotreba
Kajsija (lat. Prunus armeniaca) je voće koje potiče iz severnih delova Kine i Kirgistana, a gaji se širom sveta, u krajevima gde je toplija klima. Osim svežih kajsija, koje se …
Ceo tekst>>
Bademovo brašno – lekovita svojstva i recept
Bademovo brašno se preporučuje svima, a naročito osobama čije su energetske potrebe uvećane, kao što su trudnice, dojilje, sportisti, deca u razvoju itd. Ukoliko redovno konzumirate ovo brašno, održaćete vaš …
Ceo tekst>>
Proteini iz graška i suplement
Protein iz graška je namirnica biljnog porekla koja se lako vari i koja predstavlja odličan izbor za vegane, vegetarijance i za ljude koji su na posebnom režimu ishrane. Ne sadrži …
Ceo tekst>>
Noni sok – lekovita svojsta, iskustva i cena
Ukoliko da sada još niste čuli za ovaj plemeniti napitak, spravljen od tahićanske biljke noni, pravo je vreme da se upoznate sa njegovim blagotvornim svojstvima. On za sada nije toliko …
Ceo tekst>>
Kozji sir – sastav, lekovita svojstva, upotreba i recept
Kozji sir je na ovim prostorima nepravedno zapostavljen u odnosu na kravlji, budući da je izuzetan delikates koji ima brojna lekovita svojstva, a neka od njih su snižavanje nivoa holesterola …
Ceo tekst>>
Šumski borov med – lekovita svojstva i recept kako se pravi
Borov med je izuzetno retka i dragocena sorta meda, koja izvorno nastaje u Sibiru i do koga je prilično teško doći. On ima crvenkastu boju, vrlo prijatan ukus i miris …
Ceo tekst>>
Japanski kristali – vodeni kefir
Lekovita probiotska kultura, tibicos, poznatija i kao vodeni kefir, japanski kristali, biserne suze ili kaspijske alge, jeste posebna vrsta probiotika koja sadrži veliku količinu korisnih gljivica, od kojih su najznačajnije …
Ceo tekst>>